Чем опасен смартфон по мнению ученых

С одной стороны, смартфон – удивительное изобретение, позволяющее всегда оставаться на связи с семьей и друзьями. При этом многие понимают, что это может нанести вред здоровью. Ученые решили подробнее изучить влияние гаджета на организм человека.

Постоянный контакт со смартфоном негативно влияет на зрение. Доктор Мэтью Гардинер говорит, что когда люди смотрят на экран гаджета, они настолько поглощены этим, что забывают моргать. Другие эксперты утверждают, что смартфоны могут вызывать проблемы со сном.

Кроме того, смартфон может спровоцировать боль в шее. Если постоянно вести себя невежественно и смотреть вниз, есть риск мышечных спазмов и проблем с позвоночником. Кроме того, регулярное использование смартфона грозит проблемами с осанкой. Исследование Пакистанского журнала медицинских наук подтвердило, что постоянное использование гаджетов провоцирует боль в руках и может привести к проблемам с запястными суставами.

С точки зрения психологии смартфоны также могут провоцировать некоторые заболевания. Время, проведенное с устройством, отнимает возможность заняться чем-то другим. Повышается риск возникновения тревоги и даже депрессии. Например, гораздо полезнее заниматься спортом, хобби или лично общаться с близкими. Кроме того, публикация в Международном журнале фармацевтических исследований подтверждает, что смартфоны могут вызывать привыкание. Вот почему важно регулярно откладывать в сторону все электронные устройства и жить настоящей жизнью.

Некоторое время назад мы также подготовили список вредных привычек, которых эксперты рекомендуют избегать при работе со смартфоном.