Новое исследование показывает, что все больше болгар устанавливают ограничения на использование мобильных устройств.

Наши цифровые привычки меняются, и стремление к более здоровому балансу между онлайн- и оффлайн-жизнью усиливается. Хотя использование мобильных устройств остается высоким, особенно среди самых молодых людей, значительно больше людей целенаправленно пытаются ограничить свое экранное время – почти 45% в 2025 году против 30% в 2024 году. Хорошей новостью является то, что уровень успеха этих усилий сейчас значительно выше – 35% в 2025 году и 27% годом ранее. И самым сильным мотивирующим фактором для них оставить телефон в этом году является живое общение, такой ответ указали около 60% респондентов.

Об этом свидетельствуют данные нового репрезентативного опроса городского населения страны в возрастной группе 15-60 лет, проведенного среди 600 респондентов агентством «Арбитраж» по поручению Yettel.

Уже в прошлом году масштабной рождественской кампанией Yettel обратил внимание на необходимость цифрового перерыва, особенно во время праздников. В этом году телекоммуникации придерживаются социально ответственной позиции, согласно которой технологии занимают важную часть нашей жизни и облегчают повседневную жизнь бесчисленными способами, но по-настоящему важное общение происходит в автономном режиме, а рождественские каникулы — отличный повод отложить телефон и насладиться драгоценными моментами с семьей и близкими.

И в 2025 году использование устройств останется высоким, особенно среди самых молодых

Данные нового опроса показывают, что в целом доля людей, использующих устройства более 6 часов в день, немного снизится (с 20% в 2024 году до 17% в 2025 году). Лишь среди самых молодых (15-24 лет) наблюдается обратная тенденция – рост на 2 процентных пункта (с 19% до 21%). В этой возрастной группе также увеличилась доля людей, использующих устройства более 2 часов в день.

Наиболее значимые позитивные изменения по сравнению с прошлогодними данными выделяются в возрастной группе 35-44 лет — у них наибольший рост наблюдается у людей, проводящих перед экраном менее 2 часов в день, а наиболее заметно снижается процент тех, кто использует устройства более 4 часов (с 53% в 2024 году до 42% в 2025 году).

Люди становятся более осведомленными – в два раза больше тех, кто понимает необходимость ограничения времени перед экраном

Исследование сообщает о значительном прогрессе в отношениях. Всего за год доля людей, считающих, что ограничения не нужны, выросла почти вдвое — с 20% до 11%. Это изменение заметно и среди родителей: если в 2024 году 17% не ставили своим детям никаких ограничений, то в 2025 году их уже 13%.

В этом году почти 45% людей попытались сократить использование устройств.

Все больше болгар заявляют, что предприняли сознательную попытку ограничить использование устройств: с 30% в 2024 году до 44% в 2025 году. Самый большой скачок наблюдается среди людей в возрасте от 15 до 24 лет – с 22% до 48%.

Данные ясно показывают, что чем больше времени человек проводит перед экраном, тем сильнее он чувствует необходимость сделать шаг назад: из тех, у кого от 4 до 6 часов экранного времени в день, половина пыталась его сократить. Для сравнения, этот процент составляет чуть более 35% для участников, которые используют устройства менее 2 часов в день.

Хорошей новостью является то, что процент успеха растет. 35% тех, кто попробовал в 2025 году, заявили, что им удалось сократить время перед экраном, по сравнению с 27% годом ранее.

Общение лицом к лицу остается сильнейшим стимулом оторваться от экрана

Важным выводом опроса этого года является растущее понимание того, как использование устройств влияет на общение с семьей и друзьями. В 2025 году об этом знает еще большая доля людей – 47% против 38% в 2024 году. Это справедливо для всех возрастных групп, но самый большой прирост приходится на самые молодые (15–24 года) – на 15 процентных пунктов больше.

А когда мы говорим о цифровом прорыве – а в 2025 году живое общение станет самым сильным мотивом, который удерживает нас от устройств – указали 58% участников. Далее следуют путешествия (45%), хобби (39%) и спорт (38%), которые также набирают популярность как альтернатива экранному времени.

Еще более сильное желание проводить больше времени в автономном режиме

Одним из самых ярких сообщений прошлогоднего опроса было то, что 76% респондентов планируют сократить использование своих устройств в праздничные дни, чтобы проводить все больше и больше качественного времени со своими семьями. В этом году это желание выражено еще более категорично: процент участников, заявивших о таком намерении, составляет 80%.

Рождественская кампания Yettel: технологии помогают нам собраться вместе, но пора их убрать

А в этом году кампания Йеттеля подчеркивает роль технологий как незаменимого помощника — они связывают нас, облегчают и помогают нам подготовиться к любой праздничной «миссии», какой бы сложной она ни была.

В духе любимых классических боевиков семейная подготовка к Рождеству часто напоминает маленькое приключение, в котором у каждого есть своя роль. А координация была бы немыслима без хорошей мобильной сети — сети Yettel.

Но как только миссия будет выполнена, наступит время настоящего праздника: момента, когда мы отложим наши устройства и просто будем вместе.