Чистый воздух как стимулятор когнитивных функций: HEPA-фильтры улучшают работу мозга

Ученые представили результаты эксперимента, который показывает пользу очистителей воздуха для работы мозга. Хорошо известно, что загрязнение воздуха отрицательно влияет на когнитивные способности. Теперь у ученых есть доказательства того, что простые домашние очистители воздуха действительно улучшают когнитивные функции.

Участники использовали очистители воздуха с HEPA-фильтром только в течение одного месяца. Первая группа использовала HEPA-фильтр, затем перестала работать на месяц, а затем использовала имитированный фильтр. Вторая группа провела эксперимент в обратном порядке. В исследовании, о котором сообщает Conversation, приняли участие 119 человек в возрасте от 30 до 74 лет, проживающих в районе с интенсивным автомобильным движением.

После каждого месячного этапа участники проходили тесты. Самый заметный эффект был обнаружен у людей старше 40 лет. В этой группе оценки по задачам на когнитивную гибкость и исполнительные функции улучшились в среднем на 12% после использования настоящего пылесоса по сравнению с симуляцией. Важно отметить, что результаты были получены после учета факторов, связанных с образом жизни, уровнем стресса и временем, проведенным дома.

«Очистители воздуха с НЕРА-фильтрами могут оказать положительное влияние на здоровье в неблагоприятных условиях окружающей среды»,

говорят авторы.

Хотя эффекты нельзя назвать выраженными, по мнению ученых, они сравнимы с улучшениями, наблюдаемыми при увеличении физической активности. Таким образом, даже скромные изменения когнитивных функций могут иметь долгосрочную пользу для здоровья.

Теперь ученые намерены определить, улучшатся ли эффекты при длительном использовании. Они также планируют изучить, как именно очистка воздуха влияет на мозг на молекулярном уровне. Например, они хотят оценить, меняется ли состав метаболитов и связано ли это с восстановлением или защитой белого вещества.